Từ sự dính mắc sang trạng thái thiền sâu

 

Quá trình chuyển từ sự dính mắc sang trạng thái thiền sâu, nơi mà thiền giả học cách giải thoát khỏi những ràng buộc của tâm trí. "Sự dính-mắc" ở đây có thể hiểu là việc bám víu vào các giác quan, suy nghĩ, hoặc cảm xúc, điều này thường xuyên xảy ra trong cuộc sống hàng ngày và cả trong quá trình thiền định.

 

Khi thiền giả tiến vào "trạng thái thiền sâu", họ được khuyến khích tập trung vào "tâm-điểm của tâm", tức là trung tâm của sự chú ý và ý thức. Điều này đòi hỏi việc từ từ loại bỏ sự chú ý khỏi những âm thanh và kích thích bên ngoài, giống như việc "tháo bỏ những nút thắt ràng buộc". Quá trình này giúp thiền giả dần dần không còn bị phân tâm bởi âm thanh hoặc bất kỳ kích thích giác quan nào khác, đạt đến trạng thái tĩnh lặng và yên bình nội tâm.

 

Mục tiêu cuối cùng là đạt đến điểm mà "thiền giả không còn nghe thấy âm thanh nào nữa", không phải vì họ mất đi khả năng nghe, mà vì họ không còn bị ràng buộc hay phân tâm bởi những âm thanh đó. Họ có thể duy trì sự tập trung và sự yên tĩnh bên trong, ngay cả khi có sự hiện diện của âm thanh. Đây là một bước quan trọng trong việc phát triển sự nhận thức sâu sắc và khả năng sống trong hiện tại mà không bị ảnh hưởng bởi những yếu tố bên ngoài.