Nhận ra vô ngã (anatta)

 

Nhận ra vô ngã (anatta) - không có một cái "Ta" hay "Ngã" thực sự tồn tại.

 

Khi thiền giả đi sâu vào "nguồn gốc của cái ý chí" và "chỗ ngồi của cái 'người làm'", họ sẽ nhìn thấy rằng ở đó không hề có một cái "Ta" hay "Ngã" nào cả. Đó chỉ là những khái niệm, ý niệm được tạo ra bởi tâm thức, không có sự tồn tại thực sự của một cái "Tôi" hay "Linh hồn" kiểm soát hay tạo tác mọi thứ.

 

Việc nhận ra được sự thật này, rằng không có một cái "Ta" thực sự tồn tại, là một bước quan trọng trong quá trình tu tập thiền. Khi thấu hiểu được sự vô ngã của mọi hiện tượng, thiền giả sẽ vượt qua được sự ràng buộc của ý niệm về bản ngã, qua đó đạt đến giải thoát khỏi phiền não và khổ đau.

 

Đây là một trong những thái độ cơ bản và quan trọng của thiền giả - buông bỏ hoàn toàn ý niệm về một cái "Ta" thực sự tồn tại, nhận ra rằng tất cả chỉ là những hiện tượng tạm bợ, vô thường và không có bản chất riêng biệt.