Trước tiên, thiền giả cần đi vào tâm-điểm của thời gian, được gọi là cái "bây-giờ" hay "hiện-tại". Đây là một trạng thái tâm thức tập trung vào khoảnh khắc hiện tại, không bị phân tán bởi quá khứ hay tương lai.
Việc đạt được trạng thái hiện-tại là rất quan trọng. Khi tâm trí vắng lặng, không bị cuốn đi bởi những ý nghĩ, hồi tưởng hay dự định, người hành giả có thể thấy rõ bản chất thực của mọi sự vật.
Sau khi đạt được tâm-điểm của cái "bây-giờ", thiền giả đi sâu hơn vào trạng thái tâm thức không còn bất kỳ ý nghĩ nào. Đây là một trạng thái tâm linh tột cùng, vượt ra ngoài những suy nghĩ và phán đoán thông thường.
Khi tâm trí hoàn toàn yên lặng, người hành giả có thể thấy được bản chất thực của sự vật, không bị che lấp bởi những lớp vọng tưởng. Đây chính là trạng thái "nhìn thấy mọi thứ đúng như chúng đích thực là".
Quá trình thiền tập là vượt qua những tầng lớp ý nghĩ, tìm về với trạng thái tâm thức thuần túy, trong sáng, để có thể nhìn thấu suốt bản chất thật của mọi sự vật.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét