Mọi thứ diễn ra trên thân hay trong tâm đều là các biểu hiện tự nhiên

 Cô Thanh Thảo đã viết:

Mọi thứ diễn ra trên thân hay trong tâm đều là các biểu hiện tự nhiên / do duyên mà có / và theo sự vận hành tự nhiên của nhân và quả 

Những gì đang xảy ra là quả / quả là quả không thể nói sai hay nghĩ sai khác được . 

Điều quan trọng là tập thấy nó và đọc được tên nó ra / 

Đọc được đây là khổ / đọc được đây là vô thường / và đọc rõ được chẳng có ai ở đó cả . 

Khi đọc được tên các giá trị đó cũng là lúc tâm thức được chuyển biến , tâm thức sẽ ở 1 trạng thái sáng suốt không còn chấp lầm nữa . Lúc này Chánh kiến và Chánh tư duy là 2 tâm sở đứng đầu các pháp . 

Vậy thực tập để thấy biết rõ và đọc được tên những kẻ *xấu* đang lấn chiếm tâm thức là bước khởi đầu cần tập cho thành thạo. 

Khi sự thực tập thành thạo nó tạo thành năng lực của chánh niệm . 

Khi chánh niệm được liên tục thì mọi hiện tượng sinh khởi đến và đi theo đúng nhân duyên và nghiệp lực , lúc này sự tỉnh thức hay trí tuệ sinh khởi thấy rõ ràng các pháp là vô ngã / và ko có ai hay có chúng sinh nào ở đó . 

Thẩm sát lúc này ở mức độ cao hơn / chỉ thấy các hiện tượng vụt tắt và tâm ko sợ hãi , lo lắng , ưu tư , sầu bi . 

Khi tâm nhận biết thấy rõ các hiện tượng tự nhiên . Tâm ko giao động / 

Tâm không giao động là trạng thái của Tâm quả . 

Không dừng lại ở đó / Tâm khi có sự tỉnh thức lúc này ở trạng thái buông xả hoàn toàn / thấy đó mà như ko thấy đó . Nó biến chuyển rất nhanh . 

Khi tâm buông xả hoàn toàn lúc này các hiện tượng tự nhiên ko phải là đối tượng của tâm .